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レッスン紹介

ヴィンヤサフロー
呼吸の波にのり、流れるように身体を動かすことで集中力を高める。 呼吸にあわせて…
ハタヨガ
このクラスは呼吸法から始まって、基本のアーサナを中心にゆっくり動いていきます。身…
キッズ ヨガ
●対象：年長〜小学生(パーソナル) キッズヨガの効果効能は、即効性を求めること…
マタニティ ヨガ
【ご要望に応じて開催致します。お問い合わせください】 骨盤底筋や足腰の筋肉を鍛…
パーソナルレッスン
『ベーシック60』
メンバー様お一人ずつマンツーマンでトレーニングする、パーソナルレッスンです。 …
瞑想
【パーソナル】 自分の呼吸に意識を集中させ、鼻の穴から肺へ入っていく空気の流れ…
オープン・ハート・ヨガ
ありのままの自分を受け入れること、信じること。 生きることの美しさを観ていくク…
リラックスヨガ
日頃の疲れ、一日のストレスや疲れを癒し自律神経のバランスを整えていくクラスです。…

スタジオ案内

住　　所：〒790-0002愛媛県松山市二番町1丁目11-1
　　　　　　ニック二番町ビル５階
電話番号：080-4461-5185
営業時間：平日7:00〜21:00
　　　　　土曜日7:00〜18:00
定休日：日曜日
Email　 ：studio@integralyoga.jp

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