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12/16(日)太陽礼拝108回 イベント

レッスン紹介

ヴィンヤサフロー
呼吸の波にのり、流れるように身体を動かすことで集中力を高める。 呼吸にあわせて…
ハタヨガ
このクラスは呼吸法から始まって、基本のアーサナを中心にゆっくり動いていきます。身…
キッズ ヨガ
●対象：年長〜小学生 キッズヨガの効果効能は、即効性を求めることなく、心身共に…
マタニティ ヨガ
【ご要望に応じて開催致します。お問い合わせください】 骨盤底筋や足腰の筋肉を鍛…
パーソナルレッスン
『ベーシック60』
メンバー様お一人ずつマンツーマンでトレーニングする、パーソナルレッスンです。 …
朝ヨガ
【(金)8:30〜/(土)7:30〜】朝の訪れと共に太陽の恩恵によって豊かに実っ…
瞑想
自分の呼吸に意識を集中させ、鼻の穴から肺へ入っていく空気の流れや胸や腹部が呼吸に…
オープン・ハート・ヨガ
ありのままの自分を受け入れること、信じること。 生きることの美しさを観ていくク…
リラックスヨガ
日頃の疲れ、一日のストレスや疲れを癒し自律神経のバランスを整えていくクラスです。…

スタジオ案内

住　　所：〒790-0002愛媛県松山市二番町1丁目11-1
　　　　　　ニック二番町ビル５階
電話番号：080-4461-5185
営業時間：平日7:00〜21:00
　　　　　土曜日7:00〜18:00
定休日：日曜日
Email　 ：studio@integralyoga.jp

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