キッズ ヨガ
●対象:年長〜小学生
キッズヨガの効果効能は、即効性を求めることなく、心身共に生きていく、存在価値を認めるための「根っこ」の部分を大切にじっくりと育てていくのが特徴です。
ゆったりと自分の呼吸を感じることで…下記のような効果が期待できるでしょう。

*そわそわしなくなる
*人の意見に流されなくなる
*緊張したり、不安になったりしにくくなる
*自分に自信がもてる
*正しい姿勢を身につけるのに効果的
*成長過程に応じて骨格を整える
*気持ちを落ち着ける
*柔軟性を高める
*必要な筋肉を育てる
*心身のバランスを整える
■注意事項
月4回の受講:6,000円
月2回の受講:3,500円